2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
|
1378 kcal
|
脂質: 56.77g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 87.20g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Апельсин, Абрикос, Нектарины, Морская Планета Икра Красная Имитированная с Майонезным Соусом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Крабовый Салат без Заправки, Ряба Майонез Провансаль Салатный. 昼食: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Биокефирный 0%, Soulway Протеин Банан, Искренне Ваш Творог 5%, Куриные Сердечки в Сметане. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|