2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1950 kcal
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脂質: 47.22g | たんぱく質: 187.22g | 炭水化物: 165.60g.
朝食: ITLV Оливковое Масло Clasico, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Свое Наше Творог 5%. 昼食: Finix Финиковый Батончик с Протеином Брауни, Зеленая Линия Тандури. 夕食: Kronenbourg 1664 Blanc Alcohol Free, Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Краб, Fish House Креветки Королевские. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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