2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
|
1601 kcal
|
脂質: 86.34g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 166.67g.
朝食: Сосиска в Тесте, Пицца Домашняя, Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Фруто Няня Яблочное Пюре, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Чай с Лимоном и Сахаром, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Lay's Чипсы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|