2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1345 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 117.62g.
朝食: Wein's Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Pottkieker Bohnen-Eintopf mit Magerem Schweinefleisch . 夕食: Brothaus Roggenbeck, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Brothaus Roggenbeck, Kupfer Nürnberger Stadtwurst. 軽食/その他: Karotten, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Brothaus Roggenbeck, Augustiner Helles, Purland Hähnchen-Innenbrustfilet-Spieße. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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