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Sodele, “Ich stehe wieder mit beiden Beinen fest im Glitzer“ - wieder eine 6 vorne dran…weiter gehts hoffentlich 🪄
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69.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1015 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 94.46g.
朝食: DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Schwarzwälder Schinken, Milchkaffee, Exquisa Sahnige Meerrettich. 昼食: Das Beste vom Lande Schmand, Bürger Dinkelknöpfle. 夕食: Pfifferlinge, Gutes Land Schmand, Bürger Protein Spätzle. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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