2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
|
3081 kcal
|
脂質: 151.58g | たんぱく質: 216.96g | 炭水化物: 191.74g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белковый Омлет, Vici Лосось Слабосоленый, Мегамарт Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. 昼食: Шоколад, Славянка Конфета Золотой Степ, Карусель Сухари Ржаные. 夕食: Ерш Шашлык из Семги, Му-Му Салат Овощной , Шашлык из Курицы. 軽食/その他: Gorchakov Group Пельмени с Камчатским Крабом, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Сыр, Дикси Джем Абрикосовый, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|