2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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659 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 52.00g.
昼食: Ситниковское Кефир 2,5%, Першинский Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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