2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
|
1043 kcal
|
脂質: 50.10g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 97.98g.
朝食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Магнит Печень Говяжья для Жарки, Гречка Отварная, Абрикос, Ешь и Худей Ватрушка, Огурец (с Кожурой). 昼食: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр. 軽食/その他: Магнит Слива, Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|