2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
|
1700 kcal
|
脂質: 50.93g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 139.23g.
朝食: Rendi Мультизлаковые Конфеты со Вкусом Фруктов, 2 Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой -Рита, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гранъ Грановская Кунжутка, Мясной Стандарт Карбонад Премиум, Огурец Свежий, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Тыквенный Суп Пюре со Сливками 10% Рита. 夕食: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Тыквенный Суп Пюре со Сливками 10% Рита, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|