2015年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 30日:
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145 kcal
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脂質: 1.66g | たんぱく質: 3.16g | 炭水化物: 29.76g.
朝食: Silk Unsweetened Cashew Milk, General Mills Total Whole Grain Cereal. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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