2020年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1016 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Milky Way Шоколадный Батончик, Макароны по Флотски. 昼食: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Жареное Яйцо. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Банан. もっと...
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