2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1337 kcal
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脂質: 50.07g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 172.76g.
朝食: Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Пятерочка Сахар, Slakon Конфета Желейная. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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