2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1180 kcal
|
脂質: 42.83g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 134.87g.
昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Отварные Макароны , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Алькони Лапша Быстрого Приготовления, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Тортилья, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|