2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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1223 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 111.97g | 炭水化物: 26.61g.
朝食: Huevo Revuelto, El Pan del Peregrino Pan de Trigo Entero. 昼食: Muslo de Pollo. 夕食: La Serenísima Crema de Leche, Albóndigas sin Carne, Lomo de Cerdo Asado. 軽食/その他: Queso Cremoso, Granix Galletitas Crackers con Salvado . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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