2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
1904 kcal
|
脂質: 55.94g | たんぱく質: 170.96g | 炭水化物: 159.05g.
朝食: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Селяночка Рисовая Мука, ITLV Оливковое Масло Clasico, Село Зелёное Яйцо Куриное С1, Свое Наше Творог 5%. 昼食: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, NL International Сухой Коктейль Лимонное Печенье. 夕食: NL International Коктейль Ваниль, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, NL International Сухой Коктейль Лимонное Печенье, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картофель Отварной, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кижуч Стейки. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|