2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
1439 kcal
|
脂質: 70.72g | たんぱく質: 65.99g | 炭水化物: 134.18g.
朝食: Пицца Домашняя, Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Жареная Картошка, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сады Придонья Сок Яблочный, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Махеевъ Хрен Столовый, Окрошка. 夕食: Эконива Снежок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|