2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
1329 kcal
|
脂質: 64.26g | たんぱく質: 98.28g | 炭水化物: 95.65g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. 昼食: Beef Burrito Bowl, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g). 軽食/その他: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|