2024年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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1329 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 98.28g | 炭水化物: 95.65g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. 昼食: Beef Burrito Bowl, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g). 軽食/その他: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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