2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
719 kcal
|
脂質: 20.99g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 73.68g.
朝食: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Индилайт Ветчина из Индейки. 昼食: Куриные Наггетсы, Торт. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец. 軽食/その他: Bud Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|