2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
1944 kcal
|
脂質: 72.62g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 251.74g.
朝食: Морковь, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника, Абрикосы, Суши Маркет Онигири с Лососем, Суши Маркет Онигири с Курицей. 昼食: Арбуз. 夕食: Колбаса Докторская, Желтая Бочка КВАС 🍺, Беляш. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|