2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1427 kcal
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脂質: 81.79g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 121.51g.
朝食: Брынза, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Almito Красный Острый Перец с Начинкой из Сливочного Сыра, Маслины, Гречка Отварная, Помидоры. 昼食: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Тортилья. 軽食/その他: Чернослив в Шоколаде, Добрыня Кефир 3,2%. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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