2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1259 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 127.89g.
朝食: Тортилья, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Овсяная Каша на Воде, Цветная Капуста, Мясо Индейки, Морковь. 昼食: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели Куриные, Сметана , Картофельное Пюре. 軽食/その他: Квас Тарас Хлібний, Чернослив в Шоколаде. もっと...
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体重に変化ありません
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