2024年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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725 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 45.38g.
朝食: НАК Брынза Болгарская , Маслины, Салат Овощной, Gerber Нежная Индюшка, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Кускус (Вареный), Шашлык из Индейки, Салат Овощной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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