2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1942 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 269.53g.
朝食: Caffè Espresso, Zespri Kiwi Gold, Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. 昼食: Milbona Rice Milk Dessert Cinnamon, Caffè Espresso, Mozzarella di Bufala, Barilla Pasta, Pomodori. 夕食: Cocomero, Formaggio Brie, Pane Bianco, Pomodori, Bistecca di Maiale o Cotoletta. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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