2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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1878 kcal
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脂質: 82.50g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 144.58g.
朝食: Café Instantáneo, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Huevo Cocido. 昼食: Jumbo Ensalada Mediterránea Jamón Serrano. 夕食: Super Pollo Vienesas de Pollo, Marraqueta sin Miga, Pebre, Marraqueta, Quilmes Cerveza, Chorizo Argentino, Mahou Cerveza sin Alcohol. 軽食/その他: Pettiz Mani Crocante, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Café. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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