2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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1367 kcal
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脂質: 106.59g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 51.84g.
朝食: Подсолнечное Масло, Провансаль Майонез, Картошка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Яйцо, Магнит Батон Летний. 昼食: Свинина Тушеная. 夕食: Велес Сало Белорусское, Помидорка 100% Томатная Паста, Schar Хлеб Чёрный. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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