2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
1280 kcal
|
脂質: 45.52g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 163.79g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Жареное Яйцо, Гуакамоле с Помидорами. 昼食: ВкусВилл Котлета Рубленая из Свинины и Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Петродиет Конфета Мультизлаки и Курага. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|