2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
1324 kcal
|
脂質: 50.95g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 139.74g.
朝食: Скиба Хліб Бездріжджовий, Сир Гауда, Iberica Оливки с Креветкой, Помідори, Бащинський Сосиски Міні З Курячим Філе, Ясенсвіт Яйця. 昼食: Соняшникова олія, Червона цибуля, Сто Пудов Гуляш Соєвий, Гречка приготовлена. 夕食: Iberica Тунець Салатний у Власному Соку, Ясенсвіт Яйця, Кулиничі Лаваш. 軽食/その他: Flora Полуниця, Belvita Печенье с Медом и Орехами. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|