2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
2984 kcal
|
脂質: 130.43g | たんぱく質: 201.74g | 炭水化物: 230.45g.
朝食: Now Foods Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Starbucks Фруктовый Салат, Банан, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Абсолютно для Всех Мед, Воздушный Шоколад Белый, Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Черешня, Лосось, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Филе Лосося Атлантического на Пару, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|