2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
885 kcal
|
脂質: 52.95g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 22.06g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. 昼食: Подсолнечное Масло, Пава Пава Мясо Голени, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Ноль Грамм Соус Терияки. 夕食: ВкусВилл Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|