2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
1584 kcal
|
脂質: 76.65g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 175.47g.
朝食: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Вкуснотеево Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Луковый, Сахар, Чай. 昼食: Рогачев Сгущенка, Кофе, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Дружба Плавленный Сырок, Хлебник Кубанский Хлеб, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сахар, Дружба Плавленный Сырок, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|