2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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2020 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 146.44g | 炭水化物: 213.98g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente. 昼食: Insalata Mista Verde, Banana, Pane Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Formaggio Feta, Pomodori. 夕食: Algida Bomboniera, Salsa Barbecue, San Carlo Dixi (22g), Algida Liuk, Zucchine Trifolate, Maionese, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Aceto Balsamico, Pomodori. 軽食/その他: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Misura Fette Biscottate Integrali, Esselunga Dessert Proteico Cioccolato. もっと...
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体重に変化ありません
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