2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
1643 kcal
|
脂質: 55.81g | たんぱく質: 85.27g | 炭水化物: 199.33g.
朝食: Вкусвилл Зефир в Шоколадной Глазури, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Магнит Банан, Ашан Киви, Магнит Апельсин. 昼食: ВкусВилл Сейтан Вега Чикен, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: ВкусВилл Коктейль Молочный Молоко с Печеньем, ВкусВилл Смузи Банан-Груша-Шпинат на Яблочном Соке, ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. 軽食/その他: Good Fruit Ананас на Палочке. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|