2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
2015 kcal
|
脂質: 62.20g | たんぱく質: 144.69g | 炭水化物: 230.04g.
朝食: Арбуз, Нектарины, Агуша Молоко 3,2%, Черная Смородина, Сырники творог 5%. 昼食: Арбуз, Куриная Грудка на Гриле, Банан. 夕食: Кофе, Куриные Бедрышки, Агуша Молоко 3,2%, Черешня, Картошка Вареная, ВкусВилл Безе с Фундуком. 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|