2015年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 30日:
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2257 kcal
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脂質: 99.58g | たんぱく質: 82.46g | 炭水化物: 175.00g.
朝食: Butter, Milfina Edamer, Kaffee mit Milch, Berger Backofenschinken, Der Mann Knusperspitz. 昼食: Bratkartoffeln, Iglo Polardorsch Müllerin. 夕食: Berger Extrawurst, Leberkäse, Mischkornbrot, Gutes aus der Region Knusperspitz. 軽食/その他: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Cognac, Ouzo, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Zwetschgen, Äpfel, Kaffee mit Milch, Zwetschgen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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