2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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1244 kcal
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脂質: 50.56g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 129.57g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Самокат Творог Детский 5%, Сливочное Масло, Хлебец. 昼食: Осака Том Ям, Мистраль Рис Басмати Отварной. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. 軽食/その他: Sen Soy Чипсы Нори, Сладкая Булочка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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