2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
846 kcal
|
脂質: 17.48g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 70.27g.
朝食: Самокат Миндальное Молоко, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. 昼食: Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. 夕食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|