2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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746 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 48.05g | 炭水化物: 41.33g.
朝食: Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Schonfeld Сыр Халуми, FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse. 昼食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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