2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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1560 kcal
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脂質: 56.86g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 202.39g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Картофель (с Солью), Принцесса Ява Чай Зелёный. 昼食: Принцесса Ява Чай Зелёный, Yami Yami Пицца с Ветчиной и Грибами 32 см, Yami Yami Пицца Прошутто с Рукколой 32 см. 夕食: Вода, Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Пармезан, Barilla Спагетти #5. 軽食/その他: Etlon Эспрессо, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. もっと...
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週に7 kg減量中
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