2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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1401 kcal
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脂質: 68.10g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 97.23g.
朝食: De Luxe Сир Вершковий , Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: АТБ Банан, Своя Лінія Творог 5%, Кекс с Изюмом. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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