2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
847 kcal
|
脂質: 47.07g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 58.88g.
朝食: President Плавленный Сыр Сливочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Восход Хлеб Прибалтийский. 昼食: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, СибКолбасы Грудка Индейки, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Coffee Machine Американо с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|