2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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2397 kcal
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脂質: 88.27g | たんぱく質: 155.35g | 炭水化物: 266.87g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Urban Remedy The Vegan Caesar no dressing, Starbucks Mango Dragonfruit Starbucks Refreshers Beverage (Venti), Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar (71g). 夕食: Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Parmesan Cheese (Shredded), Tessemae's Green Goddess Dressing, Green Peas, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 軽食/その他: Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Bananas, Apples, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Tillamook Vanilla Bean Waffle Cone Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kodiak Cakes Bear Bites Graham, Apples, Peach. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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