|
Voilà, je l'avais dis :D par contre ce soir barbecue... Mais uniquement salade avec du vinaigre et des brochettes de poulet ;) et SURTOUT pas d'apéro 😎
|
65.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 30日:
|
943 kcal
|
脂質: 22.92g | たんぱく質: 27.54g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Wasa Fibres, Nescafé Café Soluble. 昼食: Pommes Granny-Smith, baguette, roquette, tomate, fromage de chevre. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
500grs ... Les doigts dans le nez😀😀😀
2015年 07月 30日 投稿者: Isabelle37
|
Depuis que j'ai découvert les légumes grillés au BBQ, ça a arrété d'être un pb pour mon régime :)
2015年 07月 30日 投稿者: nevelena
|
Félicitations. Courage pour le BBQ et l'apéro. :)
2015年 07月 30日 投稿者: sarahjayne11
|
Tu conseilles quoi comme légume au Barbec' ?
2015年 07月 30日 投稿者: Gramak
|
Alors je vais nous préparer des brochettes avec du filet de poulet, grosse crevettes, mix de poivrons, courgettes, aubergines, champignons. A côté, salade mélange de mâche et roquette, tomate, jambon de poulet, feta et vinaigre de cidre. Je pense qu'on va se régaler :)
2015年 07月 30日 投稿者: LilyChaton
|
J'ai oublié le dessert ! Kiwi et yaourt nature 0% mixés.
2015年 07月 30日 投稿者: LilyChaton
|
Merci à vous pour les encouragements :) finalement le barbecue s'est fait avec salade et brochette de poulet/crevette/courgette/poivron, un délice ! Et une grosse pastèque en dessert. Par contre j'ai pas pu résister à un verre de rosé et une poignée de croustille de belin. Demain ça sera du sport à fond :D
En attendant je pronostique une prise de poids de 700g sur la balance demain 😌
2015年 07月 30日 投稿者: Neosteads
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|