2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
|
1139 kcal
|
脂質: 78.50g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 29.74g.
朝食: ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Манго, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: Aroy-D Паста Том Ям, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры Черри, Global Village Шампиньоны Королевские, Чеснок, Подсолнечное Масло, Окей Креветки Аргентинские. 夕食: Сэн Сой Нори, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, SPAR Форель Соленая, Авокадо Авокадо Хасс. 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|