2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1751 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 114.94g | 炭水化物: 222.41g.
朝食: Арбуз, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Яйцо, Яичный Белок, Картофель Отварной. 夕食: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Окрошка. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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