2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1738 kcal
|
脂質: 72.01g | たんぱく質: 114.30g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: 1Намазка белковая, FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Светлый. 昼食: Яйцо Куриное, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Milky Way Шоколадный Батончик, Киндер Шоколад, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Jaffa Brownie Choco, Ламбер Сыр Ламбер, Семейные Секреты Майонез Легкий, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Kinder Молочный Ломтик, Банан, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|