2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
2621 kcal
|
脂質: 112.29g | たんぱく質: 96.38g | 炭水化物: 291.51g.
朝食: Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Дороничи Грудка Копчено-Вареная, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Смак Хлеб Бородинский. 昼食: Protein Rex Lamington Milky, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Дороничи Грудка Копчено-Вареная, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. 夕食: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Натур Буфет Фудзики Тефтели из Курицы и Индейки с Фузилли. 軽食/その他: Терафлю Терафлю , Магнит Круассан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Персики, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Binggrae Чипсы Морская Капуста, Bounty Мороженое. もっと...
|
体重に変化ありません
|