2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1392 kcal
|
脂質: 61.67g | たんぱく質: 82.74g | 炭水化物: 145.70g.
朝食: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Califia Farms Almond Milk Creamer, Expo Fresh Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Blackberries, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut. 昼食: Butter , Great Value Crab Meat, Kroger Cocktail Shrimp, Cucumber (with Peel) , Atlantic Salmon (Farmed) , Prawns, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Tomatoes, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing. 夕食: Watermelon , Cantaloupe (Muskmelon). 軽食/その他: Olipop Orange Squeeze Sparkling Tonic, Apples , Dry Roasted Cashew Nuts (Without Salt Added) . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|