2024年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1271 kcal
|
脂質: 65.64g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 98.37g.
朝食: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 18%, Пестравка Сметана 20%, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Яйцо Варёное. 軽食/その他: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Вареная, Самокат Клубничный Компот, Увелка Tigoro Клубничный Милкшейк, Красная Смородина. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|