2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1717 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 275.73g.
朝食: Padaria Fatia Húngara, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Natural (Fazenda), DIA Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Tapioca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Melão, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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