2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
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1048 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 87.04g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife NRG. 昼食: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, ABC Sambal Terasi, Sayap Ayam, Kangkung, Ubi Bakar Cilembu. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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